Le journal

Des réflexions sobres sur l'énergie, le corps et l'écoute de soi. Pour comprendre, en douceur, ce qui se joue dans un soin.

Loin des clichés, l'énergie est ce qui circule en nous et nous anime à chaque instant. Tentative d'approche, sobre et concrète.

Ce que nous n'avons pas su dire s'inscrit souvent dans le corps. Et le corps, fidèle, le garde jusqu'à ce qu'on l'écoute.

Le lâcher-prise n'est pas un renoncement, c'est un acte de confiance. Quelques repères pour l'approcher sans se trahir.

Nos schémas se sont installés par la répétition. C'est par la répétition, et par le corps, qu'ils peuvent se défaire.

Le corps parle en permanence. Encore faut-il savoir reconnaître son langage, et accepter de lui répondre.

Les centres énergétiques, sans jargon. Et pourquoi l'ancrage (la connexion à la terre) est le fondement de tout.

J'ai longtemps fui ce que je sentais. Aujourd'hui, j'accompagne. Voici le chemin, en toute sobriété.