Les chakras sont souvent présentés de façon compliquée. Retenons l'essentiel : ce sont des centres, des nœuds de circulation énergétique, répartis le long du corps, du bassin au sommet de la tête. Chacun est associé à un registre : la sécurité, la créativité, la volonté, le cœur, l'expression, l'intuition, la conscience.
Quand un centre est trop ouvert ou trop fermé, l'équilibre se déplace. On se sent par exemple « la tête dans les nuages » quand le haut circule plus que le bas, ou au contraire englué quand le bas retient tout. Le travail énergétique vise à répartir, pas à forcer.
Et l'ancrage, dans tout ça ? C'est le socle. Sans ancrage, l'énergie s'envole, les idées tournent à vide, le corps se déconnecte. S'ancrer, c'est se reconnecter à la terre, au présent, à la matière. C'est la base de tout soin qui dure.
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